Les vacances en Bretagne, cet été ont consisté à manger un maximum de beurre dans un minimum de nourriture... En rentrant j'avais dépassé allègrement à nouveau la barre des 80 kg. Donc.... régime! comme il y a 3 ans, pour un résultat probant : 7 kg de moins, dont 7 kg de gras d'après la balance. Objectif donc plus que réussi! Et tout ca en me privant à peine! Bon j'avoue : plus de beurre, fromage très restreint, soupe le soir, moins de pain, pas de mayo, moins d'alcool (bierre et vin). Au final ca fait 3 semaines que je fais moins attention et je ne reprends pas. CQFD.
Elle est pas belle cette courbe? Je pense qu'il y en a encore 2 ou 3 à perdre ... mais ce soir c'est Haut Médoc et poulet marriné ! donc ce sera pour plus tard
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